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COLLABOセミナー

9月13日《日》レジリエンスセミナー〈心を強くするスキル〉入門編‼

2020.0808 MISHINA

欧米を中心に30年以上研究されてきたレジリエンスとは、逆境や困難な体験による精神的なネガティブ感情から回復することを意味します

WayRockがお届けする【レジリエンス入門編】では、自分自身の自分の考えや感情を柔軟に切り替えるコツを」学びます。

家庭や職場において、さまざまなストレスや問題が発生した時に、自分の気持ち〈感情〉を回復することは、誰でも習得し開発することができるスキルです。グループワークを中心としたセミナー内容で、昨年の第一回目も好評のセミナーです。

【日時】  9月13日 日曜日/13時30分~15時30分

【開催場所】WayRockスピーチ&コミュニケーションLabo

【参加費】 3000円 当日お持ちください

【定員】  10名〈先着順〉

【講師】  毛利 まゆみ

*レジリエンス認定講師/社会保険労務士/Team・WayRockメンバー

【前回受講された方々からのメッセージ】

自分の捉え方によって、感情が変わることが分かった。

自分の感情について改めて考え直す良い機会になりました。

日頃仕事の中で感じてしまった『嫌な感情』をコントロールするヒントになった。等々

【講師からのメッセージ】

皆さん、こんにちは。私は社会保険労務士として10年以上の実務についております。実務を通して、様々な相談内容なども聞いております。仕事に限らず、生きていれば、嫌なこと、気持ちが落ち込むことは必ず起こります。皆さん自身で、心を強くし乗り越えていく技術を身に付けることは、いくつになっても可能です。そして皆さん自身の人生を豊かにしてくれます。さあ、レジリエンス入門編第二回目を一諸に学んでみませんか‼ 毛利まゆみ

 

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